各位KYer！欢迎来到「月食聊愈」，让我们共享倾诉的自由。

【资料图】

为便于大家一键开启高质量心理服务，编辑部将每周发布「聊愈师推荐」专栏。

本周为你精选了「个人成长」领域的聊愈师，ta们会给予你舒适且不被评判的倾诉环境，帮助你洞察困扰的根源，为你的个人成长提供持续的陪伴和支持。

优秀聊愈师推荐

格格酱

“尊重 温暖 理性”

累计服务970+

好评率99%+

擅长方向：原生家庭、人际、情感

擅长擅长在倾听中观察细节、分析本质，同你一起找到内心的力量。

聊愈师寄语：

我相信你值得被爱，你呢~

白黎

“理智与情感的平衡”

累计服务150+

好评率100%

擅长方向：职业、学业、自我成长

将职业发展理论与认知行为疗法相结合，为个人的成长与发展提供科学有效的结构性解决方案。

聊愈师寄语：

了解自己，世界的丰富多彩才与己有关。

敏而

“内向者力量”

累计服务近100

好评率100%

擅长方向：自我、情感、人际

多年探索自我成长之路，擅长帮助内向型人找到优势与力量，内耗到自洽，从人际交往获得安全感与支持，通过他人照见自己。

聊愈师寄语：

让难题成为探索自我世界的机遇。

一弋

“INFP高直觉”

累计服务380+

好评率97%+

擅长方向：情感、家庭、婚姻

游弋人间，着眼于关系中的人性探索。陪你一起认知自我，找寻真我。

聊愈师寄语：

所有真实的人生皆为相遇。

燕然

“内在探索成长”

累计服务近100

好评率100%

擅长方向：自我成长、情感、人际

耐心倾听，温暖抱持，处理包括“自我否定”“自我怀疑”“价值感不足”等多维度的自我议题，发现被忽视的内在资源，重获自信与主体力量，做自己生命的第一责任人，人生的主人。

聊愈师寄语：

爱真实，胜过爱自己的自恋。

你可以根据我们每周推出的聊愈师推荐进行选择，也可以根据不同类型的困扰，以及聊愈师擅长方向、专业背景和个人经历，自主选择与你高度匹配的聊愈师开启聊天。

重磅通知：

【语音聊愈】正式上线啦！

为了给大家提供更便捷、更流畅的服务体验，在心理学专家团队的指导下，我们持续更新服务模型，正式上线了大家期待的【即时语音聊愈】服务~

首批50+专业语音聊愈师可提供服务，用语音通话的方式高效沟通，快速定位和解决你的情绪困扰，快去【月食APP】 pick你心仪的聊愈师吧！

P.S. 目前【即时语音聊愈】暂仅支持ios系统，请使用安卓的KYer们耐心等待功能上线啦~笔芯！（KY蓄力赶工中）

如果你不习惯和陌生人语音通话，那就试试我们的【即时文字聊愈】服务，只需要动动手指，把你想要倾诉的内容敲击成文字，专业聊愈师同样会第一时间给予你帮助，让你感受到被理解和被认可的温度。

什么是「聊愈」？

「聊愈」是KnowYourself自2019年在月食APP上推出的轻量化心理线上文本咨询服务。

如果你正在经历：

情感困扰——吵架了，伴侣回避处理该怎么办？我和ta有没有可能？该分手还是继续？身处三角关系该怎么办？

自我——容易被pua、自卑、讨好、敏感等

家庭问题——无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等

负面情绪——面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节？

职业、学业重压——升学考试压力大，怎么办？很迷茫，考研还是工作，下一步到底该怎么走？

……

无论你是茫然无措，还是情绪决堤，亦或者只想找人聊聊。你都可以打开「月食app」，寻找专业的陪伴与指引。

聊愈有两种服务类型：

「即时聊愈」：与选定的聊愈师进行即时沟通（文字/语音），获得第一时间的陪伴倾听与困扰解答，无需预约，随时开启。

「书信聊愈」：以书信的方式，将困扰和疑问发送给选定的聊愈师，在24小时内将收到整合性的分析与建议。

累积用户超30w+，口碑推荐

自聊愈上线以来，我们就不断收到KYer们的好评。整体满意率高达95%，94%+的用户反馈收获了共情、支持和启发。

周吃吃

★★★★★

通过给聊愈师写信，我终于把没法暴露给别人的情绪和想法说出口，能够诉说我的困境和真实的情绪，这件事本身已经安慰到了我。收到的建议都很实际，也是我当下可以做出的最好的解决方式，聊愈师的许多话语也让我发现了自己还未发现的焦虑与误区，非常感谢~

文仔

★★★★★

好多次泪流满面地给聊愈师发消息，都会后悔埋怨自己，总是那么没用，为那么点小事耿耿于怀，觉得自己在给别人添麻烦。但是每次点开回复，温暖的理解和包容、还有专业友善的建议，都好像让我每次能够多放下一点那些包袱！感恩有你们！一起加油

楠楠

★★★★★

首先，聊愈师的第一句话就总结了我的问题，给我“被看见”的感觉。其次，她没有评价我的问题，而是帮我梳理思路，提供解决问题的方法，让我明白还是要培养自己的内在空间，直面问题并转化为滋养内心的养分。之后还会继续购买聊愈，对于压力过大的现代人来说，去关怀自己的内心，真是太重要了。

小武

★★★★★

原本我只是觉得情绪崩溃后需要有一个树洞，但是和聊愈师沟通的过程中感觉到了被理解和被包容，想了几天想不明白的事情，聊愈师点一下就清晰了，感谢你给了我很多启发，把偏离轨道的我拉回正轨来。感谢聊愈，让我重新拥有力量。

蔓蔓

★★★★★

我所需要的，仅仅是“诉说”，然后能被“听到”和“理解”而已，真的很感谢聊愈师能够懂我的感受，看一次回信眼睛就会酸胀一次，能被人理解的感觉真好。时间会给出答案，我要做的，就是努力让自己正向成长。感谢，加油，共勉。

Killu匀

★★★★★

聊愈师太暖心了呜呜呜，最近一直在看各种心理相关的书和课程来自己调节，很多道理不是不明白，但是从聊愈师嘴里说出来就感觉很温暖、治愈，情绪上的安慰比理性的分析有时候更打动人呢！

糕番

★★★★★

没想到自己充满负面情绪的信居然得到如此有能量的回复。稳定，接纳，客观。让我一下子相信我还没那么糟糕。这个答复非常出乎我的意料，又非常的温暖。感谢。

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